Tehotenská masáž
Jemná regeneračná masáž pre ženy počas tehotenstva, zameraná na uvoľnenie chrbta, krížov, šije, ramien a dolných končatín. Prebieha v bezpečnej polohe a s rešpektom k aktuálnemu stavu budúcej mamy.
O službe
Tehotenská masáž je jemná individuálna masáž určená pre ženy počas tehotenstva. Je zameraná na uvoľnenie oblastí, ktoré bývajú v tomto období viac zaťažované – najmä chrbta, krížov, šije, ramien a dolných končatín.
Tehotenstvo prirodzene mení držanie tela, zaťaženie chrbtice, dýchanie aj celkové vnímanie komfortu. Masáž preto prebieha pokojne, bez nátlaku a v polohe, ktorá je pre budúcu mamu bezpečná a pohodlná.
V Privilio Košice tehotenskú masáž prispôsobujeme aktuálnemu stavu ženy, fáze tehotenstva a jej citlivosti. Najčastejšie prebieha v polohe na boku s využitím vankúšov a opôr, aby sa telo mohlo uvoľniť bez zbytočného tlaku.
Masáž môže pomôcť uvoľniť svalové napätie, podporiť pocit ľahkosti a vytvoriť priestor na oddych v období, keď telo pracuje pre dvoch.
Podľa potreby je možné tehotenskú masáž doplniť aj o kineziologické tejpovanie ako doplnkovú službu, napríklad pri potrebe jemnej podpory bruška, chrbta alebo preťaženej oblasti. O vhodnosti tejpovania rozhoduje fyzioterapeut podľa aktuálneho stavu klientky.
Tehotenská masáž nenahrádza gynekologické vyšetrenie ani zdravotnú starostlivosť počas tehotenstva. Ak máte rizikové tehotenstvo alebo zdravotné obmedzenia, vhodnosť masáže odporúčame konzultovať s lekárom.
Pre koho je služba
Tehotenská masáž môže byť vhodná najmä pre ženy, ktoré počas tehotenstva cítia:
- napätie v chrbte,
- diskomfort v krížoch,
- stuhnutú šiju a ramená,
- pocit ťažkých alebo unavených nôh,
- únavu a potrebu spomalenia,
- napätie zo stresu,
- potrebu bezpečného relaxu počas tehotenstva,
- potrebu jemnej starostlivosti o telo v období zmien.
Masáž je vhodná pre budúce mamy, ktoré si chcú dopriať oddych, uvoľnenie a odbornú starostlivosť v bezpečnom prostredí.
Prečo to má zmysel
Počas tehotenstva sa telo mení každý týždeň. Mení sa ťažisko tela, držanie, napätie v chrbte, zaťaženie nôh aj celková únava. Aj preto môže byť jemná tehotenská masáž príjemnou súčasťou starostlivosti o seba.
Masáž vytvára priestor na spomalenie, uvoľnenie a bezpečný oddych. Môže pomôcť znížiť pocit svalového napätia, odľahčiť preťažené oblasti a podporiť lepšie vnímanie vlastného tela.
Výhodou tehotenskej masáže v Privilio Košice je, že prebieha pod rukami fyzioterapeuta, ktorý rešpektuje zmeny ženského tela počas tehotenstva a vie masáž prispôsobiť aktuálnemu stavu budúcej mamy.
Nie je to masáž ako každá iná. Je jemnejšia, pokojnejšia a vedená tak, aby sa žena cítila bezpečne, pohodlne a rešpektovane.
Poznámka: Reakcia na masáž je individuálna. Tehotenská masáž nenahrádza gynekologickú starostlivosť ani odporúčania lekára.
Dôležité upozornenie
Tehotenskú masáž odporúčame odložiť alebo konzultovať s lekárom pri:
- rizikovom tehotenstve,
- krvácaní,
- horúčke alebo infekcii,
- výrazných nevoľnostiach,
- náhlej alebo silnej bolesti,
- výraznom opuchu,
- vysokom krvnom tlaku,
- podozrení na komplikácie v tehotenstve,
- stave, pri ktorom vám lekár masáž neodporučil.
Ak si nie ste istá, či je masáž pre vás vhodná, odporúčame poradiť sa s gynekológom alebo nás kontaktovať pred rezerváciou.
