Tehotenská masáž

Jemná regeneračná starostlivosť pomáha budúcim mamkám uvoľniť chrbát, kríže, šiju, ramená a unavené nohy. Tehotenská masáž v Košiciach prebieha pod vedením fyzioterapeutky, ktorá prispôsobuje intenzitu, polohu aj priebeh aktuálnemu stavu a fáze tehotenstva.

Tehotenska masaz rehabilitacia kosice

O službe

Tehotenská masáž ponúka ženám počas tehotenstva jemnú individuálnu starostlivosť. Fyzioterapeutka sa pri masáži venuje najmä chrbtu, krížom, šiji, ramenám a dolným končatinám, ktoré tehotenstvo často viac zaťažuje.

Tehotenstvo prirodzene mení držanie tela, zaťaženie chrbtice, dýchanie aj celkové vnímanie komfortu. Masáž preto prebieha pokojne, bez nátlaku a v polohe, ktorá je pre budúcu mamu bezpečná a pohodlná.

V Privilio Košice tehotenskú masáž prispôsobujeme aktuálnemu stavu ženy, fáze tehotenstva a jej citlivosti. Najčastejšie prebieha v polohe na boku s využitím vankúšov a opôr, aby sa telo mohlo uvoľniť bez zbytočného tlaku.

Masáž môže pomôcť uvoľniť svalové napätie, podporiť pocit ľahkosti a vytvoriť priestor na oddych v období, keď telo pracuje pre dvoch.

Podľa potreby môže fyzioterapeutka tehotenskú masáž doplniť aj o kineziologické tejpovanie, napríklad na jemnú podporu bruška, chrbta alebo preťaženej oblasti. O vhodnosti tejpovania rozhoduje fyzioterapeut podľa aktuálneho stavu klientky.

Tehotenská masáž nenahrádza gynekologické vyšetrenie ani zdravotnú starostlivosť počas tehotenstva. Ak máte rizikové tehotenstvo alebo zdravotné obmedzenia, vhodnosť masáže odporúčame konzultovať s lekárom.

Recenzie

Čo hovoria naši
zákazníci

Prečítať si viac referencií
Náročné, ale zdraviu prospešné cvičenie pod dohľadom slečny Majky.

A.S.

Fyzioterapia dospelých

Ďakujem za odbornosť, dôkladnosť a čas, ktoré boli určite na vysokej úrovni.

O.K.

Vstupné vyšetrenie - fyzioterapia sánky (TMJ)

Rehabilitácia bola veľmi príjemná a odborná, uvoľnila napäté miesta.

Klient Privilia

Fyzioterapia dospelých

Ešte nikdy ma nevyšetrili tak kompletne, doslova od hlavy po päty, ako pri tomto vstupnom vyšetrení. Ďakujem.

I.R.

Vstupné vyšetrenie na mieru

Cítim sa u vás veľmi príjemne, a to najmä vďaka Majke Sarakovej, ktorá je veľmi milá a hlavne trpezlivá. Po rehabilitácii aj následnom cvičení doma sa cítim lepšie, aj keď som mala spočiatku peknú svalovicu.

Klient Privilia

Fyzioterapia dospelých

Príjemná masáž s príjemným rozhovorom a pekný deň sa môže začať. Veľmi pekne ďakujem.

M.M.

Masáž fyzioterapeutom

Stále som maximálne spokojný s prostredím, prístupom aj profesionalitou.

Klient Privilia

Fyzioterapia dospelých

Som neskutočne milo prekvapená z prístupu personálu, najmä fyzioterapeutky, u ktorej som bola na vyšetrení. Veľmi milá – cítila som sa tam naozaj dobre. Určite ešte prídem. Ďakujem.

N.A.

Vstupné vyšetrenie - ženská fyzioterapia

Veľmi šikovná fyzioterapeutka pani Majka. Som veľmi spokojná.

S.R.

Lymfodrenáž - manuálna terapia

Veľmi milá pani, všetko pekne vysvetlila, ukázala a vypočula. Odporúčam.

Klient Privilia

Vyšetrenie chodidla na mieru

Pre koho je služba

Tehotenská masáž môže byť vhodná najmä pre ženy, ktoré počas tehotenstva cítia:

  • napätie v chrbte,
  • diskomfort v krížoch,
  • stuhnutú šiju a ramená,
  • pocit ťažkých alebo unavených nôh,
  • únavu a potrebu spomalenia,
  • napätie zo stresu,
  • potrebu bezpečného relaxu počas tehotenstva,
  • potrebu jemnej starostlivosti o telo v období zmien.

Budúce mamky si pri masáži môžu dopriať oddych, uvoľnenie a odbornú starostlivosť v bezpečnom prostredí.

Prečo to má zmysel

Počas tehotenstva sa telo mení každý týždeň. Mení sa ťažisko tela, držanie, napätie v chrbte, zaťaženie nôh aj celková únava. Aj preto môže byť jemná tehotenská masáž príjemnou súčasťou starostlivosti o seba.

Masáž vytvára priestor na spomalenie, uvoľnenie a bezpečný oddych. Môže pomôcť znížiť pocit svalového napätia, odľahčiť preťažené oblasti a podporiť lepšie vnímanie vlastného tela.

V Privilio Košice vedie tehotenskú masáž fyzioterapeutka, ktorá rešpektuje zmeny ženského tela a prispôsobuje masáž aktuálnemu stavu budúcej mamky.

Nie je to masáž ako každá iná. Fyzioterapeutka volí jemnejší a pokojnejší priebeh tak, aby sa žena počas masáže cítila bezpečne a pohodlne.

Poznámka: Reakcia na masáž je individuálna. Tehotenská masáž nenahrádza gynekologickú starostlivosť ani odporúčania lekára.

Dôležité upozornenie

Tehotenskú masáž odporúčame odložiť alebo konzultovať s lekárom pri:

  • rizikovom tehotenstve,
  • krvácaní,
  • horúčke alebo infekcii,
  • výrazných nevoľnostiach,
  • náhlej alebo silnej bolesti,
  • výraznom opuchu,
  • vysokom krvnom tlaku,
  • podozrení na komplikácie v tehotenstve,
  • stave, pri ktorom vám lekár masáž neodporučil.

Ak si nie ste istá, či je masáž pre vás vhodná, odporúčame poradiť sa s gynekológom alebo nás kontaktovať pred rezerváciou.

Fyzioterapeutka masíruje oblasť ramena a lopatky tehotnej klientky v úľavovej polohe na boku počas tehotenskej masáže v Košiciach
Fyzioterapeutka masíruje oblasť ramena a hornej časti chrbta tehotnej klientky v úľavovej polohe počas tehotenskej masáže v Košiciach.
Tehotná klientka relaxuje pri masáži chrbta v úľavovej polohe na boku počas tehotenskej masáže v Košiciach.
Detail jemnej manuálnej techniky na tehotenskom brušku klientky v úľavovej polohe počas tehotenskej masáže v Košiciach.
Fyzioterapeutka vykonáva jemnú manuálnu techniku v oblasti brucha tehotnej klientky v úľavovej polohe počas tehotenskej masáže v Košiciach.
Detail tehotenského bruška klientky počas tehotenskej masáže v Košiciach.
Fyzioterapeutka aplikuje kineziologický tejp na podporu tehotenského brucha po tehotenskej masáži v Košiciach.
Fyzioterapeutka spevňuje tehotenské brucho podpornou šatkou po tehotenskej masáži v Košiciach.

Časté otázky

Odpovede k tejto službe

Je tehotenská masáž vhodná počas celého tehotenstva?
Vo väčšine prípadov áno, vždy však záleží na priebehu tehotenstva a vašom aktuálnom stave. Pri rizikovom tehotenstve alebo odporúčaní lekára masáž vynechať sa riaďte pokynmi gynekológa.
V akej polohe masáž prebieha?
Najčastejšie v pohodlnej polohe na boku s využitím vankúšov a opôr. Poloha sa prispôsobuje vášmu komfortu a fáze tehotenstva.
Čo si mám priniesť?
Nie je potrebné nič špeciálne. Všetko potrebné je k dispozícii u nás. Príďte v pohodlnom oblečení.
Ako často môžem masáž absolvovať?
Frekvencia závisí od vašich potrieb, priebehu tehotenstva a toho, ako na masáž reagujete. Niektoré klientky prichádzajú jednorazovo, iné pravidelne podľa potreby.
Môže sa masáž doplniť o tejpovanie?
Áno, v prípade potreby môže fyzioterapeut odporučiť aj tehotenské tejpovanie ako doplnkovú službu za poplatok, napríklad pri potrebe podpory bruška alebo preťaženej oblasti.
Čo ak potrebujem termín zrušiť?
Termín je možné zrušiť alebo presunúť najneskôr 24 hodín vopred bez poplatku. Pri neskoršom zrušení alebo neúčasti môže byť účtovaná plná cena služby.

Neviete, ktorá služba
je pre vás najvhodnejšia?

  • 60 sekúnd
  • Bez registrácie
  • 3 otázky
  • Bez záväzku