MINI MOVE 6–8 rokov
Hravý pohybový tréning v Košiciach pre deti 6–8 rokov. Prostredníctvom hier rozvíjame koordináciu, rovnováhu, obratnosť a pozitívny vzťah k pohybu bez tlaku na výkon.
Rýchly prehľad
- Dĺžka: 45 minút
- Cena: 15 € jednorazovo
- Permanentka: 8 tréningov za 110 €
- Forma: otvorená skupina
- Vek: deti 6–8 rokov
- Lokalita: Letná 42, Košice
Recenzie
Čo hovoria naši
zákazníci
Veľká spokojnosť. Efekt a úľava hneď po prvej návšteve.
Nádherné prostredie. Veľmi milá recepčná a skvelí odborníci. Odporúčam.
Ústretovosť a profesionalita na úrovni. Osobná spokojnosť s vašimi službami.
Som veľmi spokojná s profesionálnym prístupom a vrelo odporúčam využiť služby tohto zariadenia aj seniorkám.
Bola som dnes prvýkrát. Profesionalita a krásne prostredie. Veľká spokojnosť.
Môžem len odporúčať, za mňa top. Pani fyzioterapeutka je veľká odborníčka. Hneď po prvom sedení cítim rozdiel.
Opäť veľká spokojnosť s pani Ochránkovou. Veľmi milá, skúsená a šikovná.
Vstupné vyšetrenie veľmi dobré, vysoká profesionalita a príjemný prístup. Tešíme sa na cvičenie.
Konečne sa na rehabilitáciu teším. Po rehabilitačnom cvičení prichádza vždy úľava. Bonusom je príjemný rozhovor a pohľad na roztomilého psíka. Ďakujem fyzioterapeutke Danke za odbornú pomoc.
Veľká spokojnosť a vďačnosť, že sme sa konečne po rokoch niekam posunuli a sme na začiatku cesty.
Kedy cvičíme
- Streda 16:00–16:45, Mgr. Lukáš Mikula
Dôležité pred prvou návštevou
MINI MOVE je otvorená skupina, do ktorej sa dieťa môže zapojiť priebežne podľa voľnej kapacity. Úvodná hodina zdarma vám aj dieťaťu ukáže, či je MINI MOVE vhodná voľba, dieťa si tréning vyskúša v reálnom prostredí a vy sa môžete rozhodnúť bez rizika. Ak má dieťa bolesti, výrazné pohybové obmedzenia, je po úraze, operácii alebo si nie ste istí, či je skupinový tréning vhodný, odporúčame najskôr vstupné vyšetrenie fyzioterapeutom.
Rezervovať termín: Vstupné vyšetrenie · fyzioterapia detí a mládeže 6–16 rokov
O tréningu
MINI MOVE je pohybová prípravka pre deti vo veku 6–8 rokov. Fyzioterapeutka vedie tréning hravou a prirodzenou formou a zároveň rešpektuje vek a vývojovú fázu dieťaťa.
Počas cvičenia rozvíjame koordináciu, rovnováhu, stabilitu, základné pohybové zručnosti a radosť z pohybu. Okrem toho deťom jednoduchou a veku primeranou formou vysvetľujeme zásady zdravého pohybu.
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú individuálne lekárske vyšetrenie.
Pre koho je MINI MOVE vhodný
- ak má dieťa 6–8 rokov a potrebuje viac zdravého pohybu
- ak chcete, aby sa hýbalo hravo, bezpečne a bez tlaku na výkon
- ak chcete podporiť jeho koordináciu, rovnováhu a obratnosť
- ak dieťa nemá rado klasický športový krúžok alebo súťažné prostredie
- ak hľadáte malú skupinu, kde má fyzioterapeutka priestor vnímať každé dieťa
- ak chcete, aby si dieťa vytváralo pozitívny vzťah k pohybu už od detstva
Ak má dieťa akútnu bolesť, výrazné pohybové obmedzenia, je po úraze alebo operácii, odporúčame najskôr individuálnu konzultáciu s fyzioterapeutom.
Ako prebieha tréning
Tréning trvá 45 minút a prebieha v malej skupine v telocvični. V skupine je maximálne 8 detí, aby mala fyzioterapeutka priestor venovať sa deťom individuálnejšie a vnímať, čo ktoré dieťa potrebuje.
Deti sa najskôr hravo zahrejú a rozhýbu. Potom pokračujeme pohybovými hrami a cvičeniami, pri ktorých deti trénujú rovnováhu, koordináciu, skákanie, obratnosť a prácu s pomôckami. Fyzioterapeutka pritom vyberá cvičenia tak, aby deti bavili a zároveň rozvíjali dôležité pohybové zručnosti.
„Na záver tréningu zaradíme upokojenie, vydýchanie a jednoduché stabilizačné alebo dychové prvky.
Dieťa potrebuje pohodlné športové oblečenie a čistú športovú obuv. Cvičebné pomôcky aj vodu pripravíme priamo v Privilio.
Prečo cvičiť pod dohľadom
Vďaka tomu môže fyzioterapeutka priebežne reagovať na schopnosti jednotlivých detí a upraviť náročnosť konkrétneho cvičenia.
Hravý pohyb v detstve pomáha vytvárať zdravé pohybové návyky a pozitívny vzťah k športu. Pri deťoch je dôležité, aby bol pohyb primeraný veku, bezpečný a zároveň zábavný.
Fyzioterapeutka počas tréningu sleduje techniku, koordináciu, držanie tela a primeranosť záťaže. Malá skupina umožňuje individuálnejší prístup a prirodzenejšiu prácu s deťmi.
Fyzioterapeut
Mgr. Lukáš Mikula
