MINI MOVE 6–8 rokov
Hravý pohybový tréning v Košiciach pre deti 6–8 rokov. Prostredníctvom hier rozvíjame koordináciu, rovnováhu, obratnosť a pozitívny vzťah k pohybu bez tlaku na výkon.
Rýchly prehľad
- Dĺžka: 45 minút
- Cena: 15 € jednorazovo
- Permanentka: 8 tréningov za 110 €
- Forma: otvorená skupina
- Vek: deti 6–8 rokov
- Lokalita: Letná 42, Košice
Recenzie
Čo hovoria naši
zákazníci
Ďakujem za kvalitnú a rýchlu pomoc.
Dohodol som si ďalší termín, to hovorí samo za seba.
Veľmi milý personál, príjemné prostredie a profesionálny prístup. TOP.
Fyzioterapia s Miškou bola zas raz super, ako vždy. Pomáha mi to, ďakujem.
Ďakujem za príjemnú atmosféru, profesionálnu službu a uvoľnenie. Veľká spokojnosť.
Čím viac sem chodím, tým viac sa mi tu páči. Veľmi milý personál, krásne prostredie a vybavenie.
Klobúk dole pred personálom. Všetko na vysokej úrovni. Ďakujem veľmi pekne. Určite prídem znova.
Pomohla mi masáž, cítim sa lepšie, prostredie pekné a čisté.
Jednoduché objednanie a dostupné termíny. Priestory sú veľmi pekné a parkovanie je veľké plus. Pani na vstupnej prehliadke bola veľmi milá, precízna a všetko mi vysvetlila. Mala som z toho veľmi dobrý pocit. Ďakujem.
Miška je veľmi milá a vidno, že ju baví to, čo robí.
Kedy cvičíme
- Streda 16:00–16:45, Mgr. Lukáš Mikula
Dôležité pred prvou návštevou
MINI MOVE je otvorená skupina, do ktorej sa dieťa môže zapojiť priebežne podľa voľnej kapacity. Úvodná hodina zdarma vám aj dieťaťu ukáže, či je MINI MOVE vhodná voľba, dieťa si tréning vyskúša v reálnom prostredí a vy sa môžete rozhodnúť bez rizika. Ak má dieťa bolesti, výrazné pohybové obmedzenia, je po úraze, operácii alebo si nie ste istí, či je skupinový tréning vhodný, odporúčame najskôr vstupné vyšetrenie fyzioterapeutom.
Rezervovať termín: Vstupné vyšetrenie · fyzioterapia detí a mládeže 6–16 rokov
O tréningu
MINI MOVE je pohybová prípravka pre deti vo veku 6–8 rokov. Fyzioterapeutka vedie tréning hravou a prirodzenou formou a zároveň rešpektuje vek a vývojovú fázu dieťaťa.
Počas cvičenia rozvíjame koordináciu, rovnováhu, stabilitu, základné pohybové zručnosti a radosť z pohybu. Okrem toho deťom jednoduchou a veku primeranou formou vysvetľujeme zásady zdravého pohybu.
Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú individuálne lekárske vyšetrenie.
Pre koho je MINI MOVE vhodný
- ak má dieťa 6–8 rokov a potrebuje viac zdravého pohybu
- ak chcete, aby sa hýbalo hravo, bezpečne a bez tlaku na výkon
- ak chcete podporiť jeho koordináciu, rovnováhu a obratnosť
- ak dieťa nemá rado klasický športový krúžok alebo súťažné prostredie
- ak hľadáte malú skupinu, kde má fyzioterapeutka priestor vnímať každé dieťa
- ak chcete, aby si dieťa vytváralo pozitívny vzťah k pohybu už od detstva
Ak má dieťa akútnu bolesť, výrazné pohybové obmedzenia, je po úraze alebo operácii, odporúčame najskôr individuálnu konzultáciu s fyzioterapeutom.
Ako prebieha tréning
Tréning trvá 45 minút a prebieha v malej skupine v telocvični. V skupine je maximálne 8 detí, aby mala fyzioterapeutka priestor venovať sa deťom individuálnejšie a vnímať, čo ktoré dieťa potrebuje.
Deti sa najskôr hravo zahrejú a rozhýbu. Potom pokračujeme pohybovými hrami a cvičeniami, pri ktorých deti trénujú rovnováhu, koordináciu, skákanie, obratnosť a prácu s pomôckami. Fyzioterapeutka pritom vyberá cvičenia tak, aby deti bavili a zároveň rozvíjali dôležité pohybové zručnosti.
„Na záver tréningu zaradíme upokojenie, vydýchanie a jednoduché stabilizačné alebo dychové prvky.
Dieťa potrebuje pohodlné športové oblečenie a čistú športovú obuv. Cvičebné pomôcky aj vodu pripravíme priamo v Privilio.
Prečo cvičiť pod dohľadom
Vďaka tomu môže fyzioterapeutka priebežne reagovať na schopnosti jednotlivých detí a upraviť náročnosť konkrétneho cvičenia.
Hravý pohyb v detstve pomáha vytvárať zdravé pohybové návyky a pozitívny vzťah k športu. Pri deťoch je dôležité, aby bol pohyb primeraný veku, bezpečný a zároveň zábavný.
Fyzioterapeutka počas tréningu sleduje techniku, koordináciu, držanie tela a primeranosť záťaže. Malá skupina umožňuje individuálnejší prístup a prirodzenejšiu prácu s deťmi.
Fyzioterapeut
Mgr. Lukáš Mikula
