MindRehab – neurorelaxačná terapia
MindRehab je autorská neurorelaxačná terapia, ktorú vytvorilo Privilio v spolupráci s Julmiou. Prepája fyzioterapeutickú prácu s telom s mindfulness, riadenou relaxáciou, meditáciou a zvukovou stimuláciou. Fyzioterapeut vás prevedie terapiou, ktorá pomáha spomaliť, uvoľniť telo a vytvoriť priestor na hlboký oddych bez tlaku na výkon.
O službe
MindRehab je relaxačno-regeneračná služba zameraná na uvoľnenie tela, nervového systému a mysle. Je určená pre ľudí, ktorí cítia dlhodobé napätie, preťaženie, stres alebo potrebu vedome spomaliť.
Služba prepája fyzioterapeutickú prácu s telom, riadenú relaxáciu a meditáciu so zvukovou stimuláciou pomocou binaurálnych beatov. Cieľom je navodiť stav hlbokého uvoľnenia, v ktorom sa telo môže prirodzene regenerovať a nervový systém prejsť do pokojnejšieho režimu.
MindRehab vznikol v spolupráci Fyzio Centra Pohybu Privilio a odborníčky na mindfulness a meditáciu Julmie. Každé stretnutie prebieha pokojne, individuálne a bez tlaku na výkon.
Poznámka: Služba má relaxačný a regeneračný charakter a nenahrádza odbornú starostlivosť o duševné zdravie.
Recenzie
Čo hovoria naši
zákazníci
K fyzioterapeutke Alex chodievame už dlho a sme maximálne spokojní. Je vždy milá a pozitívne naladená, klienta počúva a snaží sa urobiť maximum. Preto k nej radi chodievame a môžeme ju len odporúčať.
Rehabilitácia bola veľmi príjemná a účinná. Ďakujem.
Zo srdca opäť ďakujem pani Miške Hroncovej, že mi veľmi pomohla, tentokrát s rukou.
Výborná masáž, pomohla. Fyzioterapeutka vedela, čo robí a kde má pritlačiť.
Dnes som bola v Rehab Care prvýkrát. Zatiaľ veľká spokojnosť.
Veľmi milý personál, zodpovedný prístup s podrobným vysvetlením cvikov, ochotné zodpovedanie otázok aj s poučením. Z mojej strany spokojnosť, ďakujem.
Pani fyzioterapeutka bola veľmi príjemná a fundovaná. Rýchlo našla všetky problémové miestečka na mojom preťaženom chrbte, rozmasírovala a uvoľnila ich, a ako bonus som dostala aj sadu cvikov na doma.
Skvelá skúsenosť, ďakujem a určite budem odporúčať ďalej.
Pani fyzioterapeutka je profesionálna a má cit pre deti. Pekne mi všetko vysvetlila a ukázala cviky pre bábätko. Ďakujem.
Ľudský a zároveň profesionálny prístup, odborné rady, vôľa riešiť možnú príčinu problému. Rehab Care som navštívila na odporúčanie známych a v žiadnom prípade neľutujem.
Pre koho je služba
- Pri dlhodobom strese a chronickom napätí
- Pri pocite vyčerpania, mentálnej únavy alebo na hranici vyhorenia
- Ak máte problém vypnúť, uvoľniť sa a zregenerovať aj mimo práce
- Pre ľudí s vysokou mierou zodpovednosti, tlaku a neustáleho rozhodovania
- Ako prevencia dlhodobého stresu a preťaženia nervového systému
- Keď telo aj myseľ dávajú jasný signál, že potrebujú skutočný reset
Ako prebieha služba
- Úvodné naladenie – krátky rozhovor, vysvetlenie priebehu a vytvorenie bezpečného priestoru na uvoľnenie.
- Fyzioterapeutická masáž – cielená práca s telom na uvoľnenie svalového a nervového napätia.
- Riadená relaxácia so zvukovou stimuláciou – vedená meditácia v kombinácii s binaurálnymi beatmi, ktoré podporujú upokojenie nervového systému.
- Záver a návrat – pomalé ukončenie, návrat do bežného vnímania a krátke odporúčanie, ako efekt uvoľnenia podporiť aj po terapii.
Prečo to má zmysel
- Pomáha telu aj mysli prejsť z režimu napätia do režimu regenerácie
- Podporuje uvoľnenie svalového aj mentálneho napätia
- Dáva priestor na spomalenie bez tlaku na výkon
- Vhodné aj pre ľudí, ktorí nemajú s meditáciou skúsenosť
- Môže byť príjemným doplnkom k fyzioterapii alebo náročnému obdobiu
Výsledok a prežívanie služby sú individuálne.
Hodnotenie psychologičky
„Mind Rehab vnímam ako príjemnú a nenáročnú vstupnú bránu k práci so svojím telom a k relaxácii. Povzbudzujem ľudí, aby si nachádzali príležitosti takto spomaliť a pomocou uvoľnenia svojho tela uvoľnili aj svoju myseľ.“
