MindRehab – neurorelaxačná terapia
MindRehab je autorská neurorelaxačná terapia, ktorú vytvorilo Privilio v spolupráci s Julmiou. Prepája fyzioterapeutickú prácu s telom s mindfulness, riadenou relaxáciou, meditáciou a zvukovou stimuláciou. Fyzioterapeut vás prevedie terapiou, ktorá pomáha spomaliť, uvoľniť telo a vytvoriť priestor na hlboký oddych bez tlaku na výkon.
O službe
MindRehab je relaxačno-regeneračná služba zameraná na uvoľnenie tela, nervového systému a mysle. Je určená pre ľudí, ktorí cítia dlhodobé napätie, preťaženie, stres alebo potrebu vedome spomaliť.
Služba prepája fyzioterapeutickú prácu s telom, riadenú relaxáciu a meditáciu so zvukovou stimuláciou pomocou binaurálnych beatov. Cieľom je navodiť stav hlbokého uvoľnenia, v ktorom sa telo môže prirodzene regenerovať a nervový systém prejsť do pokojnejšieho režimu.
MindRehab vznikol v spolupráci Fyzio Centra Pohybu Privilio a odborníčky na mindfulness a meditáciu Julmie. Každé stretnutie prebieha pokojne, individuálne a bez tlaku na výkon.
Poznámka: Služba má relaxačný a regeneračný charakter a nenahrádza odbornú starostlivosť o duševné zdravie.
Recenzie
Čo hovoria naši
zákazníci
Bola som prvýkrát, maximálne spokojná. Prístup a odbornosť personálu sú na úrovni.
Vstupná prehliadka a vyšetrenie boli na profesionálnej úrovni, ľudský prístup a zatiaľ nádej na zlepšenie.
Veľmi kontemplatívne a najmä veľmi inšpirujúce cvičenie so slečnou Majkou.
Absolútne nemám čo vytknúť – profesionálny prístup, všetko vysvetlené a zrozumiteľne ukázané, ako mám cvičiť a čo robiť. Môžem len a len odporúčať.
Milujem Rehab Care, dievčatá sú úžasné. Najlepšie masérky v meste, hlavne tá moja.
Pani fyzioterapeutka je profesionálna a má cit pre deti. Pekne mi všetko vysvetlila a ukázala cviky pre bábätko. Ďakujem.
Veľmi profesionálny prístup pána Mitaľa. Všetko podrobne vysvetlí, ukáže a zodpovie otázky.
Profesionálny prístup celého personálu a osobitne vyslovujem vďaku pani Mgr. Márii Fedorkovej, ktorá sa ma ujala. Jej prístup a profesionalita sú naozaj na vysokej úrovni. Ďakujem!
Super profesionálny prístup, pani bola odborníčka. Hneď zistila, kde je problém, a po rehabilitácii cítim super úľavu. Ďakujem.
Opäť super, cítim progres. Ďakujem a teším sa na ďalšiu hodinu.
Pre koho je služba
- Pri dlhodobom strese a chronickom napätí
- Pri pocite vyčerpania, mentálnej únavy alebo na hranici vyhorenia
- Ak máte problém vypnúť, uvoľniť sa a zregenerovať aj mimo práce
- Pre ľudí s vysokou mierou zodpovednosti, tlaku a neustáleho rozhodovania
- Ako prevencia dlhodobého stresu a preťaženia nervového systému
- Keď telo aj myseľ dávajú jasný signál, že potrebujú skutočný reset
Ako prebieha služba
- Úvodné naladenie – krátky rozhovor, vysvetlenie priebehu a vytvorenie bezpečného priestoru na uvoľnenie.
- Fyzioterapeutická masáž – cielená práca s telom na uvoľnenie svalového a nervového napätia.
- Riadená relaxácia so zvukovou stimuláciou – vedená meditácia v kombinácii s binaurálnymi beatmi, ktoré podporujú upokojenie nervového systému.
- Záver a návrat – pomalé ukončenie, návrat do bežného vnímania a krátke odporúčanie, ako efekt uvoľnenia podporiť aj po terapii.
Prečo to má zmysel
- Pomáha telu aj mysli prejsť z režimu napätia do režimu regenerácie
- Podporuje uvoľnenie svalového aj mentálneho napätia
- Dáva priestor na spomalenie bez tlaku na výkon
- Vhodné aj pre ľudí, ktorí nemajú s meditáciou skúsenosť
- Môže byť príjemným doplnkom k fyzioterapii alebo náročnému obdobiu
Výsledok a prežívanie služby sú individuálne.
Hodnotenie psychologičky
„Mind Rehab vnímam ako príjemnú a nenáročnú vstupnú bránu k práci so svojím telom a k relaxácii. Povzbudzujem ľudí, aby si nachádzali príležitosti takto spomaliť a pomocou uvoľnenia svojho tela uvoľnili aj svoju myseľ.“
