MindRehab – neurorelaxačná terapia
MindRehab je autorská neurorelaxačná terapia, ktorú vytvorilo Privilio v spolupráci s Julmiou. Prepája fyzioterapeutickú prácu s telom s mindfulness, riadenou relaxáciou, meditáciou a zvukovou stimuláciou. Fyzioterapeut vás prevedie terapiou, ktorá pomáha spomaliť, uvoľniť telo a vytvoriť priestor na hlboký oddych bez tlaku na výkon.
O službe
MindRehab je relaxačno-regeneračná služba zameraná na uvoľnenie tela, nervového systému a mysle. Je určená pre ľudí, ktorí cítia dlhodobé napätie, preťaženie, stres alebo potrebu vedome spomaliť.
Služba prepája fyzioterapeutickú prácu s telom, riadenú relaxáciu a meditáciu so zvukovou stimuláciou pomocou binaurálnych beatov. Cieľom je navodiť stav hlbokého uvoľnenia, v ktorom sa telo môže prirodzene regenerovať a nervový systém prejsť do pokojnejšieho režimu.
MindRehab vznikol v spolupráci Fyzio Centra Pohybu Privilio a odborníčky na mindfulness a meditáciu Julmie. Každé stretnutie prebieha pokojne, individuálne a bez tlaku na výkon.
Poznámka: Služba má relaxačný a regeneračný charakter a nenahrádza odbornú starostlivosť o duševné zdravie.
Recenzie
Čo hovoria naši
zákazníci
Veľká spokojnosť. Efekt a úľava hneď po prvej návšteve.
Nádherné prostredie. Veľmi milá recepčná a skvelí odborníci. Odporúčam.
Ústretovosť a profesionalita na úrovni. Osobná spokojnosť s vašimi službami.
Som veľmi spokojná s profesionálnym prístupom a vrelo odporúčam využiť služby tohto zariadenia aj seniorkám.
Bola som dnes prvýkrát. Profesionalita a krásne prostredie. Veľká spokojnosť.
Môžem len odporúčať, za mňa top. Pani fyzioterapeutka je veľká odborníčka. Hneď po prvom sedení cítim rozdiel.
Opäť veľká spokojnosť s pani Ochránkovou. Veľmi milá, skúsená a šikovná.
Vstupné vyšetrenie veľmi dobré, vysoká profesionalita a príjemný prístup. Tešíme sa na cvičenie.
Konečne sa na rehabilitáciu teším. Po rehabilitačnom cvičení prichádza vždy úľava. Bonusom je príjemný rozhovor a pohľad na roztomilého psíka. Ďakujem fyzioterapeutke Danke za odbornú pomoc.
Veľká spokojnosť a vďačnosť, že sme sa konečne po rokoch niekam posunuli a sme na začiatku cesty.
Pre koho je služba
- Pri dlhodobom strese a chronickom napätí
- Pri pocite vyčerpania, mentálnej únavy alebo na hranici vyhorenia
- Ak máte problém vypnúť, uvoľniť sa a zregenerovať aj mimo práce
- Pre ľudí s vysokou mierou zodpovednosti, tlaku a neustáleho rozhodovania
- Ako prevencia dlhodobého stresu a preťaženia nervového systému
- Keď telo aj myseľ dávajú jasný signál, že potrebujú skutočný reset
Ako prebieha služba
- Úvodné naladenie – krátky rozhovor, vysvetlenie priebehu a vytvorenie bezpečného priestoru na uvoľnenie.
- Fyzioterapeutická masáž – cielená práca s telom na uvoľnenie svalového a nervového napätia.
- Riadená relaxácia so zvukovou stimuláciou – vedená meditácia v kombinácii s binaurálnymi beatmi, ktoré podporujú upokojenie nervového systému.
- Záver a návrat – pomalé ukončenie, návrat do bežného vnímania a krátke odporúčanie, ako efekt uvoľnenia podporiť aj po terapii.
Prečo to má zmysel
- Pomáha telu aj mysli prejsť z režimu napätia do režimu regenerácie
- Podporuje uvoľnenie svalového aj mentálneho napätia
- Dáva priestor na spomalenie bez tlaku na výkon
- Vhodné aj pre ľudí, ktorí nemajú s meditáciou skúsenosť
- Môže byť príjemným doplnkom k fyzioterapii alebo náročnému obdobiu
Výsledok a prežívanie služby sú individuálne.
Hodnotenie psychologičky
„Mind Rehab vnímam ako príjemnú a nenáročnú vstupnú bránu k práci so svojím telom a k relaxácii. Povzbudzujem ľudí, aby si nachádzali príležitosti takto spomaliť a pomocou uvoľnenia svojho tela uvoľnili aj svoju myseľ.“
