MindRehab – neurorelaxačná terapia
MindRehab je autorská neurorelaxačná terapia, ktorú vytvorilo Privilio v spolupráci s Julmiou. Prepája fyzioterapeutickú prácu s telom s mindfulness, riadenou relaxáciou, meditáciou a zvukovou stimuláciou. Fyzioterapeut vás prevedie terapiou, ktorá pomáha spomaliť, uvoľniť telo a vytvoriť priestor na hlboký oddych bez tlaku na výkon.
O službe
MindRehab je relaxačno-regeneračná služba zameraná na uvoľnenie tela, nervového systému a mysle. Je určená pre ľudí, ktorí cítia dlhodobé napätie, preťaženie, stres alebo potrebu vedome spomaliť.
Služba prepája fyzioterapeutickú prácu s telom, riadenú relaxáciu a meditáciu so zvukovou stimuláciou pomocou binaurálnych beatov. Cieľom je navodiť stav hlbokého uvoľnenia, v ktorom sa telo môže prirodzene regenerovať a nervový systém prejsť do pokojnejšieho režimu.
MindRehab vznikol v spolupráci Fyzio Centra Pohybu Privilio a odborníčky na mindfulness a meditáciu Julmie. Každé stretnutie prebieha pokojne, individuálne a bez tlaku na výkon.
Poznámka: Služba má relaxačný a regeneračný charakter a nenahrádza odbornú starostlivosť o duševné zdravie.
Recenzie
Čo hovoria naši
zákazníci
Ďakujem za kvalitnú a rýchlu pomoc.
Dohodol som si ďalší termín, to hovorí samo za seba.
Veľmi milý personál, príjemné prostredie a profesionálny prístup. TOP.
Fyzioterapia s Miškou bola zas raz super, ako vždy. Pomáha mi to, ďakujem.
Ďakujem za príjemnú atmosféru, profesionálnu službu a uvoľnenie. Veľká spokojnosť.
Čím viac sem chodím, tým viac sa mi tu páči. Veľmi milý personál, krásne prostredie a vybavenie.
Klobúk dole pred personálom. Všetko na vysokej úrovni. Ďakujem veľmi pekne. Určite prídem znova.
Pomohla mi masáž, cítim sa lepšie, prostredie pekné a čisté.
Jednoduché objednanie a dostupné termíny. Priestory sú veľmi pekné a parkovanie je veľké plus. Pani na vstupnej prehliadke bola veľmi milá, precízna a všetko mi vysvetlila. Mala som z toho veľmi dobrý pocit. Ďakujem.
Miška je veľmi milá a vidno, že ju baví to, čo robí.
Pre koho je služba
- Pri dlhodobom strese a chronickom napätí
- Pri pocite vyčerpania, mentálnej únavy alebo na hranici vyhorenia
- Ak máte problém vypnúť, uvoľniť sa a zregenerovať aj mimo práce
- Pre ľudí s vysokou mierou zodpovednosti, tlaku a neustáleho rozhodovania
- Ako prevencia dlhodobého stresu a preťaženia nervového systému
- Keď telo aj myseľ dávajú jasný signál, že potrebujú skutočný reset
Ako prebieha služba
- Úvodné naladenie – krátky rozhovor, vysvetlenie priebehu a vytvorenie bezpečného priestoru na uvoľnenie.
- Fyzioterapeutická masáž – cielená práca s telom na uvoľnenie svalového a nervového napätia.
- Riadená relaxácia so zvukovou stimuláciou – vedená meditácia v kombinácii s binaurálnymi beatmi, ktoré podporujú upokojenie nervového systému.
- Záver a návrat – pomalé ukončenie, návrat do bežného vnímania a krátke odporúčanie, ako efekt uvoľnenia podporiť aj po terapii.
Prečo to má zmysel
- Pomáha telu aj mysli prejsť z režimu napätia do režimu regenerácie
- Podporuje uvoľnenie svalového aj mentálneho napätia
- Dáva priestor na spomalenie bez tlaku na výkon
- Vhodné aj pre ľudí, ktorí nemajú s meditáciou skúsenosť
- Môže byť príjemným doplnkom k fyzioterapii alebo náročnému obdobiu
Výsledok a prežívanie služby sú individuálne.
Hodnotenie psychologičky
„Mind Rehab vnímam ako príjemnú a nenáročnú vstupnú bránu k práci so svojím telom a k relaxácii. Povzbudzujem ľudí, aby si nachádzali príležitosti takto spomaliť a pomocou uvoľnenia svojho tela uvoľnili aj svoju myseľ.“
