Suchá ihla
Cielená doplnková technika vo fyzioterapii, ktorá sa využíva pri svalovej bolesti, napätí a spúšťových bodoch. Suchú ihlu nie je možné objednať samostatne – fyzioterapeut ju môže zaradiť počas fyzioterapie dospelých alebo fyzioterapie sánky, ak je pre váš stav vhodná.
Dôležité upozornenie
Doplnková služba k: Fyzioterapia dospelých Fyzioterapia sánky
Vhodné pri: svalovej bolesti, spúšťových bodoch, preťažení svalov, športe, bolesti šije, krížov, tváre alebo sánky.
O službe
Suchá ihla, známa aj ako dry needling, je doplnková fyzioterapeutická technika zameraná na svalové napätie a spúšťové body. Spúšťové body sú citlivé miesta vo svale, ktoré môžu súvisieť s lokálnou bolesťou, prenesenou bolesťou, stuhnutosťou alebo obmedzením pohybu.
Pri aplikácii suchej ihly fyzioterapeut používa tenkú sterilnú ihlu na to určenú, bez podania liečiva. Cieľom je mechanicky stimulovať konkrétny spúšťový bod vo svale a podporiť uvoľnenie nadmerného svalového napätia.
V Privilio je suchá ihla dostupná iba ako doplnková služba k fyzioterapii dospelých alebo k fyzioterapii sánky. Nedá sa objednať samostatne. O jej použití vždy rozhoduje fyzioterapeut podľa vášho stavu, typu bolesti, bezpečnosti aplikácie a vhodnosti tejto techniky.
Suchá ihla môže byť vhodná najmä vtedy, keď je bolesť spojená so svalovým preťažením, spúšťovým bodom alebo napätím, ktoré nereaguje dostatočne na bežné manuálne techniky.
Pre koho je služba
Suchá ihla môže byť vhodná najmä pri:
- bolesti svalového pôvodu,
- bolestiach hlavy, ktoré môžu súvisieť so svalovým napätím,
- bolesti tváre alebo oblasti sánky,
- napätí v šiji,
- problémoch so sánkou,
- bolesti krížov,
- bolesti v oblasti SI skĺbenia,
- stuhnutom pleci,
- tenisovom lakti,
- napätí v oblasti sedacieho svalu alebo svalu piriformis,
- svalovom preťažení po športe,
- spúšťových bodoch, ktoré sú bolestivé alebo obmedzujú pohyb.
Suchá ihla nie je vhodná pre každého. O jej použití vždy rozhoduje fyzioterapeut.
Prečo to má zmysel
Suchá ihla môže byť užitočná vtedy, keď je bolesť spojená so spúšťovým bodom, teda citlivým a napätým miestom vo svale. Takéto body môžu vzniknúť pri opakovanej záťaži, dlhodobom preťažení, jednostrannom pohybe, práci za počítačom alebo športe.
Cieľom suchej ihly je cielene podráždiť spúšťový bod a podporiť jeho uvoľnenie. Laicky povedané, môže pomôcť „rozpustiť“ trigger point rýchlejšie ako samotná manuálna technika, najmä ak sa nachádza hlbšie vo svale.
Výhodou je, že fyzioterapeut vie pracovať aj s miestami, ktoré sa nie vždy dajú dostatočne ovplyvniť masážou alebo bežným tlakom rukou. Suchá ihla tak môže podporiť uvoľnenie svalového napätia, zníženie citlivosti spúšťového bodu a lepší pohyb v danej oblasti.
V Privilio ju používame ako odbornú doplnkovú metódu, nie ako samostatné riešenie bolesti. Najväčší zmysel má v kombinácii s fyzioterapiou, cieleným cvičením, úpravou záťaže a návratom k správnemu pohybu.
U aktívnych športovcov môže byť suchá ihla vhodným doplnkom pri preťažených svaloch, svalovom napätí alebo návrate k pohybu, ak ju fyzioterapeut vyhodnotí ako vhodnú.
Poznámka: Reakcia na suchú ihlu je individuálna. Účinok, počet aplikácií a vhodnosť techniky závisia od stavu klienta, typu bolesti a rozhodnutia fyzioterapeuta.
