Respiračná fyzioterapia
Špecializovaná fyzioterapia zameraná na kvalitu dýchania, dychový stereotyp, prácu hrudníka a postupný návrat k bežným aktivitám po respiračných ťažkostiach alebo zníženej tolerancii záťaže.
O službe
Respiračná fyzioterapia v Privilio je odborná fyzioterapia zameraná na kvalitu dýchania, dychový stereotyp, mobilitu hrudníka, prácu dýchacích svalov a postupný návrat k bežným denným aktivitám. Môže byť vhodná pri respiračných ťažkostiach, po prekonanom ochorení dýchacích ciest alebo pri pretrvávajúcej dýchavici, únave a zníženej kondícii.
Pri terapii sa zameriavame na to, ako dýchate, ako pracuje váš hrudník, ako telo toleruje záťaž a či pri dýchaní zbytočne nepreťažujete pomocné dýchacie svaly. Súčasťou môže byť vyšetrenie oximetrom, orientačné respiračné merania, práca s dychovým vzorom, techniky na uľahčenie dýchania, kontrolu kašľa a hygienu dýchacích ciest.
Respiračná fyzioterapia nie je iba pasívna terapia. Dôležitou súčasťou je aktívna spolupráca pacienta, pretože dýchanie, pohyb a postupné primerané zaťažovanie sú pri obnove funkcie dýchacieho systému veľmi dôležité. Cieľom je, aby ste svojmu dýchaniu lepšie rozumeli a vedeli ho bezpečne podporiť aj v bežnom dni.
Pre koho je služba
- Pre ľudí po prekonanom respiračnom ochorení
- Pri pretrvávajúcej dýchavici alebo s pocitom nedostatku vzduchu
- Pri sťaženom dýchaní alebo plytkom dychovom vzore
- Pri nekontrolovateľnom alebo dráždivom kašli
- Pri únave po ochorení a zníženej tolerancii záťaže
- Pri dekondícii, keď telo horšie zvláda bežnú aktivitu
- Pri úzkosti spojenej s dýchaním alebo pocitom nedostatku vzduchu
- Pri pretrvávajúcich príznakoch po prekonaní COVID-19
- Ako súčasť prevencie a návratu k aktívnejšiemu pohybu
Ako prebieha služba
- Úvodný rozhovor – prejdeme si vaše ťažkosti, priebeh ochorenia, aktuálny stav a toleranciu záťaže.
- Vyšetrenie dýchania – zhodnotíme dychový stereotyp, mobilitu hrudníka, hladinu kyslíka a základné respiračné parametre.
- Nastavenie terapie – vysvetlíme, čo pri dýchaní pozorujeme a čo má zmysel cielene upraviť.
- Nácvik dychových techník – pracujeme s dychovým vzorom, technikami uľahčujúcimi dýchanie a kontrolou kašľa.
- Manuálna a pohybová práca – podľa potreby uvoľníme svaly, ktoré môžu obmedzovať dychovú činnosť, a zapojíme primeraný pohyb.
- Odporúčania domov – dostanete jednoduché dychové alebo režimové odporúčania, ktoré podporia efekt terapie.
Prečo to má zmysel
- Pomáha lepšie porozumieť vlastnému dýchaniu a tomu, čo ho môže zhoršovať
- Podporuje prirodzenejší dychový vzor a efektívnejšiu prácu hrudníka
- Môže pomôcť pri návrate k bežným aktivitám po respiračnom ochorení
- Zlepšuje prácu nádychových a výdychových svalov
- Učí techniky, ktoré môžu uľahčiť dýchanie a pomôcť pri kontrole kašľa
- Podporuje postupné a bezpečné zvyšovanie tolerancie záťaže
- Je vhodná aj pre športovcov, ktorí chcú pracovať s dychom cielenejšie
Poznámka: Priebeh a tempo terapie sú vždy individuálne a prispôsobené vášmu aktuálnemu zdravotnému stavu.
