Predpôrodná príprava Košice

Predpôrodná príprava v Košiciach ponúka tehotným ženám a ich partnerom praktickú prípravu na pôrod, šestonedelie aj prvé dni s bábätkom. Počas 8-hodinového workshopu si prejdete dychové a úľavové techniky, prípravu panvového dna, dojčenie, regeneráciu po pôrode a praktické situácie, ktoré vás môžu čakať.

predpôrodná príprava workshop, lektorka pri nácviku dýchania

O workshope

Predpôrodná príprava je praktický workshop pre ženy, ktoré sa chcú na pôrod pripraviť pokojne, odborne a s väčšou istotou. Navyše zoberte v sobotu svojho partnera zdarma.

Workshop prepája pohľad certifikovanej duly, laktačnej poradkyne a urogynekologickej fyzioterapeutky. Venujeme sa pôrodu, práci s dychom, úľavovým polohám, príprave panvového dna, šestonedeliu, dojčeniu aj prvým dňom s bábätkom.

Cieľom nie je zahltiť vás informáciami, ale dať vám praktické vedomosti a techniky, ktoré môžete využiť počas tehotenstva, pri pôrode aj po ňom.

Informácie majú vzdelávací charakter a nenahrádzajú individuálne lekárske vyšetrenie.

Veľkou výhodou predpôrodnej prípravy je aj priestor na otázky a praktický nácvik. Počas workshopu si môžete vyskúšať dychové techniky, úľavové polohy či spoluprácu s partnerom a lepšie si predstaviť, čo vám môže počas pôrodu pomôcť. Zároveň získate súvislosti medzi pôrodom, panvovým dnom, dojčením a regeneráciou po pôrode, aby ste sa na toto obdobie pripravili s väčšou istotou.

Recenzie

Čo hovoria naši
zákazníci

Prečítať si viac referencií
Výborné, zatiaľ som bol veľmi prekvapený. Spokojnosť.

Klient Privilia

Vstupné vyšetrenie na mieru

Príjemne strávený čas pri masáži, pekné prostredie, ústretový personál.

D.K.

Masáž fyzioterapeutom

Prvé stretnutie naplnilo moje očakávania. Verím, že aj ďalšie cvičenia budú v takej príjemnej a zároveň odbornej atmosfére. Odporúčam.

E.S.

Vstupné vyšetrenie na mieru

Super. Dievčatá sú veľmi milé a všetko je tam príjemné. Ďakujeme veľmi pekne.

S.Z.

Fyzioterapia detí 1-16 rokov

Odbornosť a prístup ku klientovi na vysokej úrovni.

Klient Privilia

Fyzioterapia dospelých

Krásny deň a príjemný štart do pracovného dňa – návšteva vašej kliniky ho vie každé ráno vyšperkovať. Cit, jemnosť, elegancia, snaha, ochota, dokonalosť a odbornosť sú hlavné atribúty slečny Alexandry. Je famózna a fantastická, no zároveň veľmi skromná a pokorná. Vždy pre mňa vyčarí niečo nové, čo ma doslova fascinuje.

P.D.

Fyzioterapia dospelých

Všetko super, veľa sme sa dozvedeli a teraz už len cvičiť, cvičiť a cvičiť.

K.B.

Vstupné vyšetrenie – Vojtova metóda 0–1 rok

Ďakujem za veľmi pekný prístup a vysvetlenie. Masáž bola citlivá a príjemná.

R.K.

Masáž fyzioterapeutom

Milujem Rehab Care, dievčatá sú úžasné. Najlepšie masérky v meste, hlavne tá moja.

Klient Privilia

Masáž fyzioterapeutom

Ľudský a zároveň profesionálny prístup, odborné rady, vôľa riešiť možnú príčinu problému. Rehab Care som navštívila na odporúčanie známych a v žiadnom prípade neľutujem.

Klient Privilia

Vstupné vyšetrenie na mieru

Pre koho je workshop vhodný

  • ak ste v 2. alebo 3. trimestri tehotenstva
  • ak sa chcete na pôrod pripraviť prakticky a pokojne
  • ak chcete vedieť, čo sa deje s telom počas pôrodu
  • ak chcete poznať dychové a úľavové techniky
  • ak chcete pripraviť panvové dno na pôrod
  • ak chcete lepšie porozumieť šestonedeliu a regenerácii po pôrode
  • ak chcete, aby bol do prípravy zapojený aj partner

– ako prebieha pôrod a čo môžete očakávať

  • ako si pripraviť pôrodný plán
  • dychové techniky počas kontrakcií
  • úľavové polohy a práca s partnerom
  • príprava panvového dna na pôrod
  • bezpečný pohyb počas tehotenstva
  • základy dojčenia a starostlivosti o bábätko
  • čo sa deje v šestonedelí
  • ako podporiť regeneráciu po pôrode
  • na čo si dať pozor pri diastáze, jazve alebo inkontinencii
Daniela Badiar certifikovaná dula a laktačná poradakyňa
Michaela Hroncová uro-gynekologická fyzioteraeptuka
Workshop predpôrodná príprava pre budúce mamičky

Ako workshop prebieha

Workshop prebieha prezenčne v malej skupine v priestoroch Privilio v Košiciach.

Trvá spolu 8 hodín a je rozdelený tak, aby bol dostatok priestoru na odborné informácie, praktické ukážky, nácvik techník aj otázky účastníčok.

Odporúčame pohodlné oblečenie. Pomôcky sú k dispozícii u nás.

Lektorky

Mgr. Daniela Badiar certifikovaná dula a laktačná poradkyňa

PhDr. et Mgr. Michaela Hroncová urogynekologická fyzioterapeutka

Časté otázky

Odpovede k tejto službe

Ako dlho workshop Predpôrodná príprava trvá?
Workshop trvá spolu 8 hodín. 4 hodiny v piatok od 16,00 do 20,00 a 4 hodiny v sobotu od 9,00 do 13,00
Môže prísť aj partner?
Áno. Účasť partnera je pre účastníčky ZDARMA. Sobotná časť workshopu je pre partnerov zvlášť vhodná
V ktorom trimestri je vhodné absolvovať predpôrodnú prípravu?
V 2. a 3. trimestri, ale vítané sú aj prvorodičky v 1. trimestri
Je Workshop Predpôrodná príprava vhodný pre prvorodičky aj viacrodičky?
Áno. Prvorodičkám dá pevné základy a istotu, viacrodičky ocenia aktualizáciu odporúčaní a fyzio tipy.
Je workshop bezpečný z pohľadu cvičenia?
Áno. Cvičenia vedie fyzioterapeutka so zameraním na tehotenstvo. Všetko prispôsobíme vášmu stavu.
Je workshop náhradou vyšetrenia u lekára?
Nie. Workshop má vzdelávací a podporný charakter a nenahrádza lekárske vyšetrenie.
Dostanem aj nejaké materiály?
Áno, súčasťou workshopu je aj prezentácia so zaujímavými informáciami, ktorú vám po workshope zašleme.

Neviete, ktorá služba
je pre vás najvhodnejšia?

  • 60 sekúnd
  • Bez registrácie
  • 3 otázky
  • Bez záväzku